Dalam rutinitas harian yang penuh aktivitas, waktu untuk diri sendiri sering kali terasa sulit ditemukan. Namun, momen pribadi tidak selalu harus panjang atau direncanakan secara khusus. Waktu pribadi dapat dimulai…
Ruang pribadi tidak selalu berarti tempat khusus atau waktu yang lama. Sering kali, ruang ini hadir dalam kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Menentukan satu aktivitas ringan yang hanya dilakukan…
Menjaga waktu pribadi tidak harus dilakukan dengan aturan yang ketat. Pendekatan yang lembut justru membantu kebiasaan ini bertahan lebih lama. Memulai dengan mengenali batas kenyamanan diri membantu menentukan kapan waktu…
vradousainc.one